Le Lac de Saint-Pardoux, 1er plan d’eau de la Haute-Vienne et 2ème du Limousin, est LA station de tourisme des Haut-Viennois.

C’est plus de 330 hectares, dont 192 hectares réservés aux sports & loisirs calmes (voile, pédalos, canoës,…), 88 hectares au motonautisme et 50 hectares à la pêche. Mais c’est aussi, une multitude d’autres activités de plein air et une piscine dotée d’un grand espace loisirs-détente extérieur saisonnier, de quoi satisfaire toutes les envies et tous les plaisirs, pour les petits comme pour les grands ! 

Les activités

Aquapalming

L’Aquapalming est une expérience complète conçue pour sculpter votre corps et renforcer votre bien-être. En travaillant les jambes de manière dynamique, cette activité offre un entraînement intensif qui contribue à affiner la silhouette tout en ciblant efficacement la sangle abdominale. L’effet massant de l’eau agit comme une thérapie, aidant à lutter contre la cellulite et la peau d’orange, offrant ainsi une approche holistique pour tonifier le corps. Plongez-vous dans l’Aquapalming pour une séance qui allie les bienfaits du mouvement aquatique, de l’utilisation des palmes et de la résistance de l’eau pour un entraînement complet et revigorant.

Aquaboxing

L’Aquaboxing, nouvelle venue à la piscine du Lac de Saint-Pardoux, est une discipline dynamique où les participants, équipés de gants dédiés, s’engagent dans une activité individuelle intense. Les enchaînements de bras et de jambes, reproduisant les mouvements de boxe dans l’eau, offrent un entraînement complet qui allie l’explosivité de la boxe et à la résistance aquatique.

Une expérience sportive stimulante vous attend, redéfinissant votre séance d’entraînement dans un environnement aquatique inédit.

Aquagym

L’aquagym, c’est de la gymnastique mais dans l’eau et en musique !
Cette activité présente l’avantage de ne pas être traumatisante pour l’organisme et les articulations grâce au contact avec l’eau qui crée une sensation de massage sur toute la surface du corps. Grâce à des exercices diversifiés, notre éducateur vous musclera en douceur avec pour objectif de galber votre silhouette. L’aquagym vous fera travailler toutes les parties du corps ; elle affinera votre taille, raffermira vos cuisses et fessiers, musclera les bras, tonifiera la poitrine et éliminera la cellulite.
Cette activité peut être pratiquée à tous les âges et quelle que soit la condition physique.

Aqua training

Un concept inédit et innovant. Cette nouvelle activité, efficace et innovante consiste à regrouper plusieurs ateliers pour un meilleur renforcement musculaire bien ciblé, ainsi qu’un travail sur le cardio.

Aqua douce

L’aqua douce, c’est de l’aquagym tout en douceur et en musique ! Cette discipline aquatique variée reprend les mouvements de l’aquagym traditionnelle avec un rythme plus modéré.
Les exercices proposés sont doux et relaxants, c’est pour cela que l’aqua douce est particulièrement recommandée pour les seniors, les femmes enceintes ou les personnes en cours de rééducation.
Cette activité fait travailler tous les membres du corps. Elle est centrée sur le maintien et le renforcement de la tonicité musculaire générale : abdominaux, cuisses, fessiers, dos, dessous de bras… 
L’effet drainant de l’eau agit sur votre silhouette, stimule votre  circulation sanguine et vous mobilisez en toute sécurité vos articulations.

Aqua dynamique

L’aqua dynamique c’est de l’aquagym en plus tonique !
Grâce à des exercices de gymnastiques dynamique, sur des musiques entrainantes, tous les membres du corps sont sollicités. L’aqua dynamique combine renforcement musculaire et endurance. C’est une activité idéale pour améliorer le système cardio-vasculaire, galber la silhouette et même perdre quelques kilos !
L’aqua dynamique est accessible à tous, quelque soit votre niveau de forme !

Aqua bike

L’aqua bike c’est tout simplement les bienfaits du vélo… mais dans l’eau ! En immersion jusqu’à la taille dans une piscine chauffée, vous pédalerez dans l’eau sur des vélos aquatiques haut de gamme, au rythme de la musique.
Parfait pour muscler rapidement le bas du corps, l’aqua bike est une véritable cure de jouvence aux multiples bénéfices. Le mouvement de l’eau fait l’effet d’un massage drainant qui permet de diminuer rapidement l’aspect peau d’orange et la cellulite. Ce sport est également un bon moyen d’améliorer ses capacités cardiovasculaires et respiratoires.
Excellente pour la santé, cette activité permet d’affiner et de sculpter la silhouette tout en s’amusant !

Aqua trampoline

L’aqua trampoline c’est un concept inédit et innovant ! Cette activité efficace et innovante consiste à sauter sur un petit trampoline individuel posé au fond de l’eau. Durant un cours d’aqua trampoline, les participants suivent le rythme de l’éducateur et reproduisent les mouvements conseillés. Le tout dans la bonne humeur !
Tous les membres du corps sont sollicités. C’est une activité idéale pour améliorer votre équilibre, votre système cardio vasculaire et renforcer vos muscles (abdominaux, fessiers, jambes).
Sportifs ou non sportifs, jeunes ou moins jeunes, en famille ou entre amis, l’aqua trampoline est une activité pour tous !

Aquaphobie

L’aquaphobie désigne la peur de l’eau.
La piscine du Lac de Saint-Pardoux propose des cours pour vaincre, à votre rythme, votre appréhension de l’eau.
L’objectif de cette activité est de se sentir à l’aise dans l’eau grâce à des exercices adaptés à chacun (tête dans l’eau, déplacement avec du matériel de flottaison …).

Bébés nageurs

L’objectif de cette activité est de familiariser votre enfant (de 0 à 4 ans) au milieu aquatique dès son plus jeune âge. L’eau apaise, détend et amuse les enfants. C’est aussi un bon moyen pour créer de grands moments de complicité entre les parents et leurs tout-petits !

Jardin aquatique

Le jardin aquatique s’inscrit dans la continuité des bébés nageurs. L’objectif est que votre enfant se détende, s’amuse et se familiarise à l’eau de façon ludique. Cette activité permet de le préparer à l’apprentissage de la natation et lui apprend à évoluer en autonomie dans l’eau. Cette activité est réservée aux enfants de 5 à 6 ans.

Cours de natation

La natation s’adresse à tous ! Quel que soit votre âge ou votre niveau, la Piscine du Lac vous propose différents cours de natation, que vous souhaitiez apprendre à nager ou simplement vous perfectionner.